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戒邪淫经验:戒邪淫过程中需要注意的50种心理

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发表于 2016-9-14 20:48:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
    前言:
  暑假已过,现在开学了。能挺过这个极易破戒的暑假,实属不易!开学后,有了规律的学习和生活,相信广大学生党戒友会戒得越来越好的。如何处理好学习和戒邪淫的关系,这是非常重要的,如果想戒掉手淫恶习,那么必须安排时间来不断学习和复习戒邪淫文章和戒邪淫笔记,除非你已经达到了极其稳固的戒邪淫境界,否则是不应该离开戒邪淫文章的。意识到学习戒邪淫文章的重要性,这点非常关键,作为学生党和上班族,必须处理好学习工作和戒邪淫的关系,应该把主要精力放在学习和工作上,然后每天安排一定的时间来学习和复习戒邪淫文章,养成良好的学习习惯,做一个时间管理,每天腾出一定的时间来学习戒邪淫文章,持之以恒,让觉悟不断提升,当觉悟增长到饱和点,那就可以彻底反转心魔对你的控制,到时候你就可以真正做自己身体的主人了!沉迷手淫的人,往往做不得自己身体的主人,心魔一来,就变成了身不由己的提线木偶。
  对于戒邪淫,大家应该有一个清醒而客观的认识,戒邪淫不是万能的,学生党戒邪淫后,学习成绩也不一定马上就会有直线提升,因为一方面脑力恢复有一个过程,另外就是学习成绩和学习方法等因素也有密切的关系。另外,也不是说戒邪淫后,就再也不会生病了,毕竟致病因素是很多的,中医有讲到五劳七伤等,熬夜、久坐、频遗、饮食、生气、过劳、外感、遗传等因素,皆有可能导致疾病的发生。所以,我很强调戒邪淫+养生,坚持戒邪淫养生,体质会得到改善,精气神回来后,免疫力和抵抗力就会增加,这样得病的概率会降低不少,即使偶尔得了感冒等小病,也比较容易好。《素问》说:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。” 手淫最泄一个人的正气,会让你浑身充满负能量!正气不足,身体的内忧外患就会特别多,很多邪淫者,别看他表面好好的,其实他的脉象已是病脉!手淫导致的暗疾已经在他体内滋生,只是他自己还不知道,在疾病的前期发展阶段或者潜伏阶段,作为患病的主体往往是感觉不到的。 下面分享几个案例:
  1.【 戒色确实可以恢复面貌,亲身实践,戒色两个月,周围人,都说我变好看了,尤其是好长时间不见的人见面就说我比以前精神了,白了。其实我自己知道这是戒色的结果。】
  附评:坚持戒邪淫养生,容貌是会慢慢改善的。精气神回来之后,就是不一样!眼神、气质,气色,形态都会发生微妙的好变化。前几天就有戒友发了对比照,手淫期间脸是浮肿的,戒了之后,感觉脸瘦下去了,变得精致有型了,感觉变帅了,有一种脱胎换骨、判若两人的感觉。这个案例的戒友恢复得也不错,周围人都说他变好看了,变精神了,变白了。这就是坚持戒邪淫的结果,也就是戒邪淫的一大好处。事实表明:沉迷手淫会让一个人变丑变猥琐,而坚持戒邪淫,容貌和气色都有望重新变好。
  2.【我就是太阳穴凹陷,左边比右边厉害,照镜子的时候发现自己的脸变了形的,左右不对称。另外后脑勺也有凹陷。因为我狂手淫了两年。属于伤身体很严重的那一类,现在想想那时真无聊,特别傻,特别猥琐。】
  附评:我上季就讲到了凹陷问题,不少戒友都给了反馈,手淫到一定程度,脸部出现凹陷问题的人还是很多的。凹陷一出现,变丑就相对比较严重了,还给人一种很猥琐的感觉,那是一种邪淫者的典型面容,一种五脏精华被抽干的面容,一种鬼气缠身的面容。手淫出这种面容,自己照镜子都感到恶心,曾经的自信一去不复返。在传统相学理论里,凡是面部出现凹陷,一般都不是好的征兆。关于凹陷问题的恢复,我上季已经告诉大家了,希望有凹陷烦恼的戒友能够早日恢复阳光健康的面容。
  3.【飞翔大哥我想问一下,如何克服第二眼着魔,我总是忍不住去把擦边图片,小说,视频点开,总感觉一看那些我就不受控制了,然后一直陷入深渊。求飞翔大哥点拨。】
  附评:这位戒友的戒邪淫意识还是不行,对境时没有力量,无法主宰自己。遇见擦边等内容,第一反应必须是避开,就像是避开撞向自己的卡车一样,应该练成本能反应,菩萨见欲,如避火坑,避欲如避箭,花箭入髓伤人深呐!这方面的戒邪淫意识必须要强化一下,普通人见了擦边内容,一般都是飞蛾扑火,自己往里面跳,一下就陷进去了。很多新戒友觉悟尚浅,几乎没有什么定力,这时候更要提高警惕,应该不断强化自己的戒邪淫意识,不要去看第二眼,管住自己的视线,牢牢看住自己的念头。其实,戒邪淫的每一天都是实战,真正有实战经验和体会的老戒友,基本都是如临深渊,如履薄冰。戒邪淫的新兵蛋子往往不知道戒邪淫的战场有多么凶险,这是一个色弹横飞的战场,是一个布满黄雷的战场,每天都有人阵亡。老兵们能够“活下来”,有他们的绝招,面对诱惑,必须练就“避”子诀!避开色弹,避开砍向自己的色刀。
  4.【前几天去医院查了,左侧有静脉精索曲张3度,现在很后悔!过两天就要结婚了,请问飞翔哥,婚后可以有夫妻生活吗?婚后该如何戒色,静脉精索曲张是不是一定要动手术治疗? 希望您能帮我解答。谢谢!】
  附评:这位戒友检查出了精索3度,他感觉到很后悔,而且他马上就要结婚了,精索是会影响精液质量的,出现果冻状和精稀的人很多,精子质量很差,严重者没有生育功能,轻微者也可能会影响到后代的身体健康。精索不一定要动手术,要看严重程度,轻微的一般建议保守治疗,自己多注意保养,好好坚持戒邪淫养生,精索也有望缩小的。婚后的夫妻生活应该尽量做到节制,如果身体症状表现明显,那也应该禁欲养生一段时间,等身体恢复了再节制夫妻生活。婚后戒色,必须和老婆沟通好,晓以戒色养生大义,以免引起误解。
  5.【飞翔哥。我手淫也有五六年,本来双眼皮现在一单一双。面部颧骨突起,这个人气色很差。射精有时候是水。感觉身体千疮百孔,还可以恢复吗。我今年22岁。】
  附评:手淫五六年,色虫已经蛀空了这位戒友的身体了,22岁就有一个千疮百孔的身体,脸颊一凹陷,颧骨就会显得突出,一下就变丑好多,整个人看起来也没有精神,显得很老,面部就像一潭死水,了无生气。精液也稀薄了,质量很差。好在这位戒友才22岁,身体的恢复能力还处在很好的阶段,这时候痛下决心,好好坚持戒邪淫养生,身体和容貌都会大大改善的。手淫其实就是在害自己,无知愚痴的人还以为自己爽到了,以为自己得到了大馅饼大便宜,其实根本就是在害自己,糟蹋自己的精气神,最后导致病苦缠身,苦不堪言。古语有云:“恣意极情,不知自惜,虚损生也。譬如枯朽之木,遇风则折;将溃之岸,值水先颓。”
  6.【手淫五年了,现在不到一分钟就射了,而且射的精子颜色绿色的,而且还很稀跟水似的,而且全身没力气腰疼,去医院看了说我是肾虚,然后给我开了点药,我今年十二月份结婚,如果现在戒掉手淫的坏毛病,结婚的时候身体能好起来吗?我想结过婚要小孩,能要吗?】
  附评:这位戒友有早泄倾向了,而且精液质量也很差,绿色显示炎症的可能,考虑前列腺炎。精液也稀薄,全身无力且腰痛,被诊断为肾虚。这位戒友马上也要结婚了,这就有点尴尬了,一方面有早泄问题,之前就有性功能差导致离婚的案例,另外精液质量也差,万一没有生育功能,那离婚的可能就更高了。面对现在不利的局面,应该积极配合中医调理,然后坚持戒色养生,坚持半年以上,早泄和精液质量都有望改善,那时候步入婚姻就会好很多,否则拖着一个病秧子的身体进入婚姻,往往比较被动。肾精真的要省着点用,精矿不能提前开采和透支,否则婚后怎么办呢?靠补药纵欲,那死得更快。抱朴子言:“水之有源,其流必远;木之有根,其叶必茂;屋之有基,其柱必正;人之有精,其命必长。”
  7.【之前一直以为手淫没什么事,现在才知道手淫的危害,而且我感觉现在的精力没有以前那样旺盛了,每天都是昏昏沉沉的,头特晕,所以要戒掉手淫了。】
  附评:很多人都是之前感觉没事,从开始邪淫到最终废是有一个过程的,一个温水煮青蛙的过程,慢慢煮你,慢慢废你,在不知不觉中就把你废掉了,手淫是一个舒服的陷阱,用舒服的感觉废你!现在这位戒友也尝到苦果了,他有了神衰的症状表现,头晕一直持续的话,应该积极就医治疗,一旦出现神经症,要恢复就需要一个过程了。从手淫到废,需要一个过程;从废到恢复,也需要一个过程,伤精史比较长的人,一般的恢复期都在一年以上,各方面都做好,坚持三个月可以改善不少。
  8.【我以为自己185天戒色成功了,没想到,昨天又破了。要真正的谦虚学习啊!】
  附评:很多人以为自己戒邪淫成功了,但没过多久就破戒了。戒邪淫是一盘棋,就在你以为自己成功时,心魔露出了狡黠一笑,他就在等待你放松警惕,他就在等待你出现骄傲自满的情绪,他就在等待你露出破绽,下出败着,然后给你致命一击!之前就有很多戒友以为自己戒邪淫成功了,说自己再也不会邪淫了,但是没过多久就破戒了。戒邪淫一定要注意修德,特别是注重修谦德,小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德,厚德载精!德不配位,必有灾殃!不注重修德之人,往往戒到一定程度,就会莫名其妙地破戒,心理防线突然就崩溃了。在易经六十四卦当中,只有谦卦六爻皆吉。在“乾”、“坤”、“泰”、“益”等吉卦中,都出现了“悔”、“穷”、“吝”、“凶”等现象。唯有谦卦六爻皆吉!我们戒邪淫,一定要从内心上学会谦卑,满招损,谦受益!让我们做戒邪淫的谦谦君子。
  9.【这次破戒,对于我身体的摧残是其次的,最严重的是,是造成了我心灵的地震!好不容易戒邪淫将近2年了,一路走来,坎坎坷坷,风风雨雨,艰难险阻,各种诱惑,都安全地挺过来了。在戒邪淫大概6个月后,我就进入了戒邪淫稳定期,自此以后,每天基本不会有意淫了,心里也变得特别阳光,特别开朗,特别喜悦,思想也特别清净了。人也很有斗志了,学习成绩有了大幅度的提高,基本每门课都是高分通过的。戒邪淫期间那种美好的心灵状态,实在是人生一种真正的大快乐。】
  附评:这位戒友好不容易戒了2年,但不幸破戒了,这个案例反省总结得很好,我只是截取了一小段。建议大家可以把文字输入百度,然后就可以搜到整篇文章。这位戒友能够戒到2年,已经实属不易,他很有善根,也一直在学习传统文化,只是最后露出了破绽,给心魔抓住了机会,心魔随时会反扑,所以不管戒多久,还是应该保持高度警惕。戒邪淫半年进入戒邪淫稳定期,意淫就会大幅度减少,甚至十几天也不会有一个意淫,到那时,戒邪淫就会变得很轻松,煎熬感消失,有一种摆脱束缚的感觉。具体多久进入戒邪淫稳定期,也是因人而异的,在半年左右进入戒邪淫稳定期,这个水平已经很不错了。刚开始戒邪淫的一个月,是欲望休眠期,邪念也极少,但过了欲望休眠期就是破戒高峰期,只有经历过数次魔考之后,才会慢慢进入戒邪淫稳定期,到时候意淫就会变得很少。进入戒邪淫稳定期,可以算是一种戒邪淫成功,但不意味着不会再破戒了,因为邪念还是有可能会冒出来的,所以千万不可放松警惕。
  这位戒友在戒邪淫后的改变也很大,心里变得阳光、开朗、喜悦、清净,并且充满了斗志,学习成绩也上去了,后来找到了一份满意的工作,面试的时候心里有底气,眼中有正气,一下把面试官给打动了。虽然他后来破戒了,但毕竟戒了2年,已经切切实实感受到了戒邪淫的好处。
  戒邪淫可以赐予你一种“美好的心灵状态”,如水晶般纯净,的的确确是人生的“大快乐”,而邪淫的“小快乐”,则会招致无量的痛苦,是一种短暂且虚无缥缈的快乐,射掉之后往往被巨大的空虚感所笼罩,感觉被掏空了,内心也会渐渐变得邪恶而黑暗,不再光明磊落,失去了那种浩然正气。戒邪淫的大快乐是一种解放,是一种超脱的自由,而邪淫最终会给你带来束缚的感觉,一种受心魔摆布、身不由己的感觉。很多戒友都说,其实自己根本不想手淫,但是邪念一上脑,马上就失去了控制,和之前信誓旦旦的自己判若两人,只有当邪淫之后,才会清醒过来,刚才邪淫的自己,就像中了邪淫木马病毒,感觉被劫持了,就像被施了魔法,完全变了一个人。这种感觉,就像有人突然获得了你身体的使用权,而你只能眼巴巴地看着那个人用你的身体来邪淫,用完了再把身体还给你,这时候笼罩你的只有无限的空虚和悔恨!
  下面步入正文:
  这季就破戒心理的研究和大家做一个分享,要想戒邪淫成功或者进入更稳定的戒邪淫层次,我们必须深入地研究破戒的心理,真正做到知己知彼,这样在实战中就有望做到百战不殆!破戒前的想法是什么?是什么念头扣动了破戒的扳机?哪些念头会导致破戒的发生?破戒的心理过程是怎样的?这几个问题一定要彻底弄清楚,就像在一片海域中航行,你事先就知道哪里有暗礁,这样就可以成功避开。如果你真正吃透了破戒的心理过程,在戒邪淫实战中自然可以做到游刃有余,一点也不会慌张,面对心魔的疯狂攻击就可以做到从容应对,从而有效化解破戒的危机。当你真正熟悉了心魔的套路和招数,对破戒规律有了极其深刻的认知和掌握,那么心魔就很难攻破你的觉悟堡垒!除非你自己放松了警惕。
  心理决定行为,行为是心理的体现,真正的戒邪淫高手,他的强大之处就在于他能高度控制自己的念头活动,他是念头的主人,而非奴隶!他能准确识别每种破戒的想法,知道得非常清楚,一旦出现那种想法,马上就会干预,绝不会让那种念头得势,在萌芽之初就能把它消灭掉,这样就不会被那种念头所控制。邪念的力量会随着时间的延长而变得凶猛可怕,越晚断就越被动,最后就会被邪念牵着鼻子走,完全身不由己。越早断越能掌握主动,对自己也越有利。不怕念起,就怕觉迟!
  以下是我对50种破戒心理的分析,具体如下:
  1.意淫破戒
  这是最常见的破戒心理,心里面有邪念,然后由一个邪念引发一连串的邪念,不断在追逐这些念头,最后被邪念彻底控制,欲火中烧欲罢不能而破戒。戒邪淫的核心内容,就是要学会控制自己的念头,这是最最关键的,因为念头产生行为,与其断手,不如断心。不怕念起,就怕觉迟,邪念一跳出来,第一时间对治,在它比较弱小时断除它,这样就可以掌握主动权。如果你断得晚,邪念就会随着时间的延迟而变得异常强大,甚至是强悍!就像小火星演变成燎原大火一样,到时就难以控制了。出现意淫,可以是自己在那想象,也可以是对境时出现意淫,意淫关一定要克服,要牢牢看住自己的念头,如猫捕鼠般警觉,下手一定要快,要狠!干净利落,绝不拖泥带水,否则当断不断,反受其害!
  2.总是最后一次
  最后一次基本每个戒友都有过这样的想法,最后一次之后还有下一次,下一次之后还有最后一次,最后一次是一种发誓,比如“我发誓这是最后一次,下次再也不手淫了”,但这种誓言往往经不起诱惑的冲击,面对诱惑,甚至一点抵抗力都没有。因为这仅仅是一个誓言,如果没有通过学习戒邪淫文章获得相当的觉悟,那么这个誓言就等于是一个空壳,就像纸做的坦克一样,在实战中不堪一击!况且这个誓言最后基本都沦为了破戒的借口,发这个誓言的人,基本都是强戒之人,不学习的强戒,注定会遭遇失败,因为你的觉悟并没有实质性的提高,就像“我发誓要夺取奥运会金牌”,但是自己却不刻苦训练,那么这个誓言最后就变成了一个自欺欺人的笑话。我们一定要学会专业戒邪淫,扎扎实实地学习提高觉悟,觉悟产生定力,这样在戒邪淫实战中才会越来越强。
  3.脑中残留无害论,戒邪淫立场很容易动摇
  脑中残留无害论的人,戒到一定阶段,一定会破戒的,因为只要还在认同无害论,他的戒心和戒邪淫立场就不会坚定,因为不坚定,心魔稍微一怂恿,马上就会出现破戒的情况。有不少戒友的确认清了无害论,但他却认不清适度无害论,手淫恶习具有高度的成瘾性,国外纪录片《名为色情的毒品》已经充分揭示了这一事实,手淫成瘾和毒品成瘾有着相似的机制,一发不可收拾就是手淫这一行为最典型的特征。还有的戒友甚至在认同“有益论”,那一点所谓的“蝇头小益”,与手淫导致的巨大危害相比,简直不值得一提,若论有益,其实吸毒也有一些所谓的益处,比如可以让人感觉飘飘欲仙,或者身体的诸多不适暂时消失,可以止痛,可以调节情绪等等,但是吸毒的延迟恶果却是极其巨大的!说手淫有益或者把手淫合理化,其实就是在为放纵找借口!
  无害论的确是一种理论,但它不是事实!一种理论再完美,如果它不符合事实,那么它就是错的,不管是专家说的,还是教授说的,错的就是错的!科学尊重事实,手淫有害的事实胜过雄辩,手淫有害的事实可以秒杀一切专家教授的荒谬理论。相信无害论,不相信事实的人,是愚痴的!迷信专家教授的人,更是愚不可及。所谓的专家教授难道他们的观点就都是对的吗?专家教授如果把大象说成绿色的,并且用所谓的“科学研究”来论证大象是绿色的,难道大象真的就是绿色的吗?!要戒邪淫成功,必须彻底清除脑中的无害论,就像清除蔬菜表面残留的农药,如果清除不干净,那么戒邪淫注定失败。
  4.戒邪淫后出现症状,不知是戒断反应而恐慌
  很多新人戒邪淫后出现了症状,往往很恐慌,以为禁欲有害,其实任何成瘾的行为,只要戒断,一般都会有一些戒断反应,只不过有的人表现很明显,而在有的人身上表现很轻微。一出现戒断反应,因为新人不知道,所以会恐慌,一恐慌,他马上就会破戒。所以新人开始戒邪淫,一定要多学习戒邪淫文章来纠正思想误区,这样可以消除戒邪淫过程中的一些障碍和困惑,戒断反应的出现很普遍,不仅戒邪淫有,戒烟戒酒等也都可能出现戒断反应。出现戒断反应不必恐慌,好好坚持下去,注意休养,一般三周内即可自动缓解乃至消失。
  5.试定力,试性功能
  戒到一定阶段,头脑中会有一种念头出现,那就是试定力,这种念头往往是来自心魔的怂恿,如果你没有识别出这种念头的本质,那就很容易听信这种念头而去看黄试定力,定力不可轻试,最好不要主动去试定力,那样很容易导致破戒的发生。其实,你走在马路上,打开网络,有很多被动试定力的机会,并不需要主动去试,有主动去试的想法,很可能已经被心魔怂恿了,自己还不知道。很多人就是有了试定力的想法,然后就去看黄,根本把持不住,就破戒了。曾经有一位戒色前辈,戒色一年多了,突然有一天头脑中就冒出了试定力的想法,然后他就去试了,就差那么一点点他就破戒了,他说:好险!
  关于试性功能而破戒,也是比较多见的情况,因为很多戒友都是性功能不行了才开始发心戒色的,特别是勃起不坚、早泄、阳痿,还有就是射距变短,甚至是流淌下来的。本来可以撸10分钟的,后来时间越来越短,只能撸十几秒了,这下很多人都慌了,于是开始戒邪淫,由于他太在意自己的性功能,一直想知道恢复了多少,所以就会一直想去试,这样没戒多久就会破戒,其实好好坚持戒,积极锻炼,性功能自然会恢复的,如果你太在意,自己的压力反而会很大,也会一直很纠结,很不利于戒邪淫和恢复。
  6.婚前放纵的想法
  不少人的头脑里还有纵欲享乐的思想倾向,戒到一定程度,身体恢复了不少,这时候他又开始蠢蠢欲动了。他觉得应该在结婚前好好玩玩,多玩几个,趁自己年轻,否则结婚后就没得玩了,就像有的人在大学里,会觉得大学不谈恋爱是自己的一种损失,同样的,很多人会觉得婚前不玩是自己的一种损失,其实这类人有这种想法,他在婚后也一样会去搞婚外情,甚至会经常去嫖娼,因为他的人生观和价值观,就是一个字:玩!玩来玩去,最终把自己玩废了。我们戒邪淫,应该建立一个正确的人生观和价值观,多学习传统文化,应该明确什么是邪淫的行为,不要去犯此类行为,邪淫伤身败德,危害匪浅。
  7.有女友,难以把握交往的分寸
  戒邪淫提倡的是婚前禁欲,婚后节制。这既符合传统文化,也符合中医养生之道。在戒邪淫的同时发生婚前性包括嫖娼等,其实也算一种破戒。有女友的话,比较难以把握好分寸,有的戒友和女友打电话或者亲密接触时,下面都会漏的,漏完了身体就不舒服了,小腹开始胀痛,尿频又开始了。有女友的戒友,最好能和女友沟通好,尽量避免婚前性,把最好的自己留到结婚后,不要未婚先废,很多人都是提前透支自己的肾精,还没结婚就一身的症状了,还有不少人,性功能和精子质量已经差得一塌糊涂了 ,这样的身体步入婚姻,很可能是一种灾难,而不是一种幸福。
  8.担心禁欲会憋坏身体,受到定期排精谬论的误导
  网上有一些文章会提到禁欲对身体不好,甚至会憋出毛病来,其实这类文章的观点是片面的,为什么呢?如果禁欲有害,那么和尚都是病秧子了,事实是很多和尚都很高寿,活过100岁的都有很多。很多戒友看过前列腺炎的文章,说要定期排精,说是憋着不好。其实,精液会遗掉的,并不会憋着,反而你撸掉,很可能让慢性前列腺炎的症状反复或者加重。很多人看了定期排精谬论,搞得自己的慢性前列腺炎十几年都好不了,最后得出了慢性前列腺炎无法痊愈的结论,真的很可悲。禁欲是否有害,关键在于修心,如果你沉迷意淫,但是不手淫,这样禁欲也会导致症状反复的,因为意淫是暗漏,意淫后出现症状的戒友非常之多,反之,如果能克服意淫关,严格做到念起即断,那么禁欲就是无害的,区别就在这里。
  9.生气压抑时,和别人吵架,诸如和父母、女友、同事等吵架
  生气或者吵架后,出现破戒的情况极多,手淫似乎成了不良情绪的发泄口。上次就有一位戒友戒了一年多,然后和女友一吵架,然后就破戒了。和父母吵架之后破戒的,也有不少。这都属于情绪破戒的范畴,情绪不好,就容易失控!是破戒的导火索,很容易干傻事,干极端的事情。戒邪淫的同时,一定要学会控制自己的情绪,学会情绪管理,每天尽量做到心平气和,学会宽容和感恩,不要让愤怒冲昏了自己的头脑,怒伤肝,伤人更伤己。
  10.好奇心的驱使
  好奇害死猫,有时候一个好奇心就可以让百天的戒邪淫累积瞬间归零。现在很多内容的标题都很吸引人,一点击就陷进去了,还有就是听说出了新的黄漫,很好奇,想看看下面的剧情是怎么样的,结果一看就破戒了。好奇心有时是个好东西,比如孩子的好奇心可以帮助他们探索和认识这个世界,但是有时好奇心是个危险品,足以毁掉一个人,有的人第一次吸毒就是因为好奇心。在戒邪淫方面,千万不要放任自己对于邪淫内容的好奇心,那样肯定会导致破戒的。
  11.侥幸心理的破戒
  有的人会抱着侥幸心理手淫,看到别人因为手淫而病症缠身,他会选择性失忆,他觉得那样的遭遇不会降临到自己身上。侥幸心理,就是无视事物本身的性质,违背事物发展的本质规律,希望按照自己的意愿来发展。设备有些小毛病,不会出大问题;工作就一小会儿,不戴安全帽也没事……这些都是侥幸心理的体现,因侥幸心理造成的事故数不胜数。在邪淫方面,抱侥幸心理者往往事与愿违,他觉得偶尔邪淫一次没事的,但是几年下来,最后依然是病症缠身,精少则病是颠扑不破的医理,只要你邪淫了,一次又一次,结果肯定是病症缠身,逃不掉的。
  12.光看不手淫和光手淫不射
  这两项都是掩耳盗铃之举,以为只要不射就没事,殊不知只要有意淫就会伤精,很多人光看不手淫,结果也病症缠身了,也出现了前列腺炎,而且光看不手淫也会导致气色变差,面容憔悴。很多新人容易犯这个错误,毕竟觉悟尚浅,思想误区还很多,所以新人最需要的就是学习,必须把过去的一些思想误区给纠正过来,然后才能走上戒邪淫正轨。光手淫不射,已经造成耗损了,很多人憋着不射,很容易导致前列腺炎的发作。这两项都是自欺欺人之举,必须要杜绝。
  13.狂欢心理的破戒
  很多人在考完试,就会疯狂破戒,记得很多人高考完就撕书什么的,很容易放纵自己的情绪,也容易出现疯狂手淫。他把手淫当做一种宣泄,甚至是一种庆祝活动,想让自己好好爽爽,给自己满足一下。公司有时会给员工一些福利,而很多人就把手淫当做是给自己的犒赏,他还以为手淫是好事,根本不知道是在害自己!手淫和吸毒在某种程度上是相似的,因为都可以给人带来短暂的舒服,在手淫时也完全忘记了烦恼,但是这种舒服背后潜藏着巨大的健康危机,手淫会对身心造成极其严重的慢性摧残,等到病症缠身了,那就悔大了,面临着人财两空的悲惨困境。还有不少人是喝酒后破戒,酒是色媒人,一喝酒就容易放纵,一喝酒也容易忘乎所以。我们戒邪淫的话,酒应该少喝或者尽量别喝,喝酒破戒特别伤肝肾,伤害是加倍的,我们要尽量避免出现此类情况。
  14.自卑心理和骄傲心理的破戒
  很多人手淫后,失去了精气神,失去了底气,并且变丑明显,这样他就会越来越自卑。自卑的人容易封闭自己,也容易破罐破摔,不少人因为手淫而自卑,又因为自卑而更加沉迷于手淫,他把手淫当作一种寄托,一种逃避的方式,最后深陷于手淫怪圈而不能自拔。只要好好坚持戒邪淫,内心的阴霾就会逐渐驱散,阳光、自信、开朗的灵魂会重新注入身体。那时候就完全不一样了。骄傲心理的破戒,就更常见了,很多人戒到一定程度,就会滋生骄傲自满的情绪,觉得自己不会再破戒了,殊不知骄兵必败,大意失荆州,当你骄傲了,心魔就有机会了,心魔就在等待你骄傲。
 楼主| 发表于 2016-9-14 20:49:27 | 显示全部楼层
  15.想通过手淫消痘
  坊间有一种说法,那就是手淫可以消痘,可以帮你身体泄火,这种说法在不少学生党之间很流行,他们不知道手淫是会导致内分泌失调的,是会导致痘痘问题的。真正的真相就是“先消后爆”!手淫是一种能量的释放,在释放的一刹那,加上一晚的睡眠,身体水分不足,第二天一早就会有痘痘消下去的感觉,但是很快你就会发现,痘痘又变得严重起来了,甚至有越来越严重的倾向,最后一张脸变得惨不忍睹,严重者真的就是毁容了。手淫消痘实在是一种误解,好好坚持戒邪淫养生,饮食保持清淡,积极锻炼,不要熬夜,这样坚持下去,内分泌会慢慢调整过来的,到时痘痘问题就会大大改善。
  案例:“我手淫完了就长痘痘,一完还会消了一些,但过几个小时就明显长很多出来了,头上也长脓包,这要怎么治疗啊?感觉手淫完了很多地方都不舒服,有时关节有些痛,有时牙齿有点酸。”
  16.回忆过去的邪淫经历
  邪淫的回忆就像隐藏在记忆深处的毒蛇,冷不丁就咬你一口,它时不时会窜出来,如果你的警惕性不够,那么很容易就会被邪淫的回忆再次拖下水。不少戒友的邪淫史很长,脑子里储存了非常多的邪淫经历,而且不少邪淫经历都是很刺激的,因为刺激,所以才会深刻留在脑海里。在开始戒邪淫后,这些邪淫回忆会时不时跳出来骚扰你,这是一种干扰,也是一种考验,看你是否能经受住考验。我的建议就是不要去跟随回忆的念头,邪淫回忆的念头跳出来,你不要去跟随它,不要去强化它,这样它自然就会自生自灭,不会获得你身体的控制权。如果你跟着回忆的念头跑,它就会掌控你的身体,让你做出邪淫的行为。
  17.脑中出现怂恿的念头
  以下是一位戒友的心里独白:
  “内心一个念头涌了出来,怂恿我去邪淫,和心魔斗争几个小时后,我终于妥协了,因为此时已是欲火焚身,身不由己了,我已经不能再控制自己的行为了。我找来了h片,重新又一次堕落了!那一刻,所有的因果报应的原理,中医养生的知识,传统文化的道德,都被我抛在了脑后。”
  在戒到一定阶段后,怂恿的念头肯定会跳出来的,就像头脑里接收到了一条短信,这条短信的内容就是怂恿你去邪淫,怂恿你去试,各种怂恿的念头,各种破戒的借口,都会从你的头脑里冒出来,这类念头很狡猾,如果没有很高的觉悟,那就很容易被这类念头所迷惑,从而听信这类念头的指使而破戒。一般真正的戒色高手都能识别出怂恿的念头,并且在第一时间就把它断掉,所以不会被这类狡猾的念头所影响,而很多觉悟有缺陷的戒友,就无法识别了,很容易被“心里那个声音”所怂恿,所蛊惑。怂恿的念头,就像头脑接收到了一条短信,你不要按照短信的内容去做即可,千万不要听信此类念头。这是心魔狡猾的花招。生活中很多人的手机会接收到诈骗电话和诈骗短信,因为你知道那是诈骗,所以你不会上骗子的老当,而很多无知的人,无法识别对方是骗子,所以就上当了,被骗上百万的都有。
  18.反正破了,再破一次也无所谓
  像这种破戒心理也比较常见,一般出现连续破戒的可能性比较大,有的一破三次,有的甚至一破几天,还有的一破几十次。一旦被心魔控制,那就身不由己了。很多人其实自己不想手淫了,但有那么一种感觉在强迫他邪淫,这种感觉就是:不射出来不爽,不彻底射光就不尽兴。于是手淫者疲于奔命地手淫,心魔在后面高举鞭子,拼命榨取你的每一滴精华。作为欲望之奴,疯狂攫取快感,而快感是那么不可捉摸,虚无缥缈般的存在,一点也留不住,结果就是如饮咸水,越饮越渴,最后自己的身体已经跟不上野蛮生长的欲望,只有一个结果在等待着邪淫者,那就是:病症缠身进医院!破戒对于觉悟尚未圆满的戒友来说,是极有可能发生的,特别是刚戒邪淫不久的新戒友,基本都会出现破戒的情况,为了把破戒的损失降到最低,我们应该尽量避免连续破戒,就像被强盗抢劫了一次肾精,不要让他第二次再得逞!在第一次破戒后就应该要好好反省和总结,必须加强学习补强觉悟,这样觉悟上去后,最终就可以降服心魔。
  19.恢复不错,放纵一次没事的
  这种念头很可能来自心魔的怂恿,戒邪淫恢复到一定程度,心里有点飘飘然了,以前受症状折磨的感觉已经基本淡忘了,于是好了伤疤忘了疼,心里又开始蠢蠢欲动了。这种念头一旦冒出来,首先你必须意识到,这类念头是带有怂恿性质的念头,千万不可听信这类念头。如果听信了这类念头而破戒,那很可能就会一发不可收拾!重新回到了过去,又被心魔控制住了,又变成了身不由己的手淫肉机。戒邪淫的战场就发生在你的脑海里,这是一个特殊的战场,虽然看不见硝烟,但是伤精废人却是极其惨烈的!真实的战场,是倒下进医院;戒邪淫的战场,是手淫废了进医院,不少戒友都开过刀。前段时间就有戒友说自己因为手淫而骨髓空洞(肾主骨),运动时稍微一摔就骨折了,要开刀固定钢板,那是相当疼啊!如果不是自己亲身经历或者有很深的阅历,一般人很难了知纵欲会带来如此严重的危害,彭鑫博士就说过纵欲过度导致糖尿病坏疽而截肢的案例,那是相当惨烈啊!
  20.梦遗憋精后担心对身体不好而破戒
  关于憋与射的问题,我专门写过一季,有时梦遗是会在最后时刻憋住的,憋精的确会对身体造成一些不良的影响,是可能导致慢前症状的反复。很多戒友知道憋精不好,于是就想补射,其实这是一个两难的选择,因为补射也可能导致症状的反复。权衡一下,还是不要补射为好,因为补射很容易导致一发不可收拾,而偶尔一次憋精虽然有可能导致症状反复,但只要注意休养几天,适量锻炼,不适感很快就会消除。如果选择补射的话,另外一个糟糕的结果就是,戒邪淫的好状态一去不复返了,经验值暴跌,又陷入了破戒的怪圈。
  21.动邪念后认为浊精不好,想排掉
  一般认为“精”有两种,一种是“元精”,散布于身体各处,另外一种是“浊精”,仅限于生殖器内。元精与浊精的关系是:色心一动,元精即化为浊精。《三元延寿参赞书》:“方其湛寂。欲念不兴。精气散于三焦,荣华百脉,及欲念一起,欲火炽热,翕撮三焦,精气流溢,并从命门输泻而去,可畏哉!”元精的确很宝贵,但浊精也不是垃圾啊,不能随意轻泄,更不可滥泄!如果浊精是垃圾,那撸管也谈不上什么伤害了,但是浊精亦极具营养价值,现代西医的研究也证实了精液的重要性,而且还有未知成分有待发现,浊精最关键的一点,就是它极富生机,“施之则生人,留之则生己。”两种同样营养含量的物质,一种有生机,一种无生机,那就差远了。手淫就是把人最宝贵的生机给射掉了,射过之后,很多人感觉头脑空虚,四肢无力,有一种行尸走肉的感觉,精气神一下就下降了,最精华的生机与活力被他射掉了。
  22.晚上失眠烦燥之时想着手淫完就能睡着了
  很多人习惯于睡前手淫,把自己手淫累了,好睡觉,然后第二天又起不来。刚开始的几年,睡前手淫的确可以促进睡眠,但是弊端就是容易产生嗜睡的表现,因为肾虚嗜卧懒动,还有就是哈欠连天。等到手淫出神经症了,那就是越手淫越难睡着了,甚至是通宵失眠,那就很痛苦了。而且一旦养成睡前手淫的习惯,依赖上了,那对身体的伤害就非常大了,恶果会悄悄地慢性积累,积累到临界点,就会症状大爆发,到时就苦大了。最后会出现这样的情况:睡不着→烦躁→手淫→还是睡不着→烦躁→绝望而崩溃。你会彻底陷入恶性循环,所以千万不要养成睡前手淫的坏习惯,手淫不是安眠药,手淫是包着糖衣的毒药,先爽后苦!
  23.想走递减戒邪淫法,幻想和戒烟一样
  很多新人开始戒邪淫,他就想递减手淫次数,他的想法来自递减戒烟法,据我所知,递减戒烟法的成功率其实很低,很多人用递减戒烟法都失败了。把递减戒烟法套用在戒邪淫上,其实并不合适,就像42码的脚去穿36码的鞋。另外,戒邪淫的难度是高于戒烟的,戒烟和戒邪淫虽有相似处,但也有很多不同之处,烟毕竟是身外之物,而邪淫就在你脑海中,生殖器就在你身上,之前就有戒友戒烟成功了,但是戒邪淫总是失败。色来自先天,而烟来自后天,很多戒友在十岁以内就学会磨床了,虽然射不出什么,但是他已经有那种倾向了,色可谓根深蒂固。不过,戒烟有两方面的难度要大于戒邪淫,那就是老烟鬼的戒断反应一般很严重,要超过戒邪淫的戒断反应。还有就是老烟鬼吸烟的频度要大于手淫,基本每天都要抽,甚至一天一包乃至几包。我到现在也没见过哪个戒友是通过递减法戒邪淫成功的,新人问递减法戒邪淫,一般都会遭到老戒友的呵斥,因为这基本就是在自欺欺人,是在为手淫找借口。
  24.戒了几个月,想“放松”下
  想放松的想法,其实真正的意思就是想邪淫放松下。戒邪淫对于他也许是一种煎熬,是一种紧张的感觉。戒了几个月,自己身体恢复不错,于是乎,想“放松”的念头又开始抬头了,这一放,就是开闸的洪水,一发不可收拾;这一放,戒邪淫好状态全部放掉了。其实,坚持戒邪淫就是最好的放松,当你感觉到戒邪淫是莫大的享受和快乐时,那就说明你的戒邪淫道路真正走对了。手淫并不是放松,手淫是在“劳动”,手淫完了会很累,还有可能导致病症的反复。还是那句话:最大的享受不是邪淫,而是戒邪淫,戒邪淫比邪淫爽一千倍!
  25.胡思乱想,还有强迫思维等
  很多戒友喜欢胡思乱想,不受控制的天马行空,想着想着,就想到了黄色的内容上面了,然后就开始意淫,然后发展为欲火中烧而破戒。最可怕的是强迫思维的意淫,无法停下来,自己也异常苦恼,完全不受自己控制。我们戒邪淫一定要明白,戒邪淫就是修心,就是要学会控制自己的念头!如果你不知道这一点,就等于是在戒邪淫的外围,还没摸到戒邪淫的真谛和核心。不管是何种念头,我们都要学会控制,无意义的瞎想对自己也没有益处,而且还消耗精力,所以对于那类念头不应该去跟随和强化,否则由一个念头联想出一连串的念头,念头就像在疯狂“繁殖”,这种繁殖最后变得不可控制,就像太湖的蓝藻危机一样。我们一定要学会控制念头,做自己念头的主人!而不是被念头控制,成为了念头的奴隶。戒色应该要学会观心,观察自己的念头活动,看住自己的念头,不要跟随邪念,不要强化邪念。达摩祖师:「唯观心一法,总摄诸法,最为省要。」
  26.喜欢欣赏美女,只是单纯的欣赏
  很多戒友虽然表面想戒邪淫,但心中其实放不下对女色的迷恋,这也可以理解,毕竟大家都是凡夫,没有那么高的境界。如果你看女色,能够保持单纯,能够不起一个邪念,心中光明磊落,那你可以去看。如果你打着欣赏美女的幌子,在那动邪念,沉迷于意淫,那就是自欺欺人了。有的戒友说,“我不看诱惑的,我看清纯的”,但是要知道,网上的图片往往是诱惑和清纯夹杂在一起,甚至有的清纯是带有诱惑意味的,在定力不足,觉悟不高的情况下去看,很容易就陷进去了。子曰:“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动。”戒邪淫要管住自己的眼睛,更要管住自己的心,不要以欣赏美女之名,私行邪淫龌龊之念。
  27.自认为可以控制住自己,看点没什么
  这就是过度自信的表现,人们往往对自己的能力过于自信,对未来的评估过于乐观。过度自信使人高估自己、低估风险以及夸大自我控制的能力。偶尔看一下图片没什么大不了,就是这些貌似没什么大不了的想法,害了自己!真正的戒邪淫高手都具备很高的警惕,绝对不会主动去看黄,就是具备了极高的念头控制能力,也不敢轻易去试。一个人过度自信和过于高估自己,往往会招致失败,不仅戒邪淫方面是如此,在其他方面也是如此,一定要保持谨慎和谦虚,一定要有警惕意识。
  28.我不需要学习了,我要离开戒色吧了
  这种念头的帖子隔一段时间就会冒出来,很多新人还没学几篇戒邪淫文章,还没真正进入戒邪淫稳定期,还在欲望休眠期内,他就以为自己戒邪淫成功了。戒邪淫文章也不学习了,也想离开戒色吧了,然后过一段时间,又会出现这样的帖子“我不该离开戒色吧,离开的日子连续破戒,还是应该多学习,每天来签到。”当你的戒邪淫觉悟还没真正完善,还存有漏洞,当你的戒邪淫境界还没真正达到稳固的地步,那还是有可能会破戒的,别说一个月左右的新戒友,就是一年以上的老戒友,很多都不敢轻易离开戒色吧,戒色吧能够提供一个良好的戒色氛围,大家互相鼓励,互相学习,交流心得体会,这样可以互相促进和互相监督。当然,也不是说永久不离开戒色吧,当你的觉悟渐渐完善了,可以慢慢淡出戒色吧,减少在线时间,不过,我还是希望更多的老戒友能够留下来,多帮助戒色新人,戒色新人就是过去的自己,度人即度己,让我们过一种行善积德的生活方式,不断传递正能量。
  29.想通过手淫治疗早泄
  不少人因为沉迷手淫而出现了早泄的现象,刚开始手淫时还可以十分钟,后来越来越短,变成了秒射。但很多人却幻想通过手淫来治疗早泄,因为第一次手淫后,过会再手淫就会射精延迟,但如此连续两次射精,对身体的伤害实在太大了。连着两次手淫,的确可以增加射精阈值,但却是得不偿失的。严重的早泄患者,甚至在第二次就根本无法勃起了,或者依然表现为早泄。所以,通过手淫治疗早泄的想法是不可取的。之所以会出现早泄,就是因为手淫伤肾导致的,如果再用伤肾的方式来治疗早泄,这本身就存在矛盾。一般坚持戒邪淫养生,积极锻炼,适当做一些力量训练,性功能会慢慢恢复的,之前就有已婚的戒友反馈过早泄的恢复,早泄的恢复关键就在于养足肾气。
  30.戒心不坚,舍不得删除N个G的“资源”
  很多人戒邪淫决心就很有问题,想戒,但不坚决,舍不得删除自己的“珍藏”,那些H片其实就是绑在你身上的定时炸弹,就是让你沉江的巨石!你还当个宝,你傻不傻啊?!有些人还搞H片收藏,简直就是糊涂透顶!开始戒邪淫,就要狠下决心,与过去邪淫的自己彻底决裂,该删除的都要彻底删除。不要戒到一半,又去看自己的收藏,那样百分百会破戒。记得我大学毕业那年,正好有个室友因为腰椎盘突出开刀了,他那个腰突很严重,压迫神经,右腿下肢整个没知觉,于是我和其他几个室友一起去看他,他的腰突其实和他邪淫是有密切关系的,因为肾主骨,中医明确讲到肾虚会诱发腰椎间盘突出。去他家看他时,他就躺床上还不能下地,电脑就架在床上,电脑里放着很多H片,还放给我们看,可惜那时我根本不懂戒邪淫,否则我应该好好劝劝他了。
  31.反正“精满自溢”,不如手淫掉
  很多人会有这样的想法,反正要遗精,不如手淫掉,这样还可以享受快感。遗精和手淫是很不同的,一般戒到一定时间,自然会恢复正常的遗精频率,如果伤精程度比较深的人,恢复遗精就相对比较晚,可能是在几个月乃至半年以上才会恢复。如果你手淫掉,很可能就会一发不可收拾,如果遗掉的话,则可以守住戒邪淫状态。不过,遗精后欲念会翻动起来,变得很活跃,所以遗精后是破戒高发期,是必须要提高警惕的。
  32.心想戒邪淫很简单嘛,产生了轻敌思想,放松了警惕
  不少新人在欲望休眠期内很容易产生轻敌的思想,觉得戒邪淫很简单,他不知道过了欲望休眠期,心魔就会发动总攻!老虎不发威,他还当病猫。戒邪淫的战场会有一段平静期,但是平静并不会持续多久,很快双方就会交火。心魔迟早会向你发动猛烈的进攻,很多人一触即溃,根本不是心魔的对手。只有通过不断学习,觉悟真正强大起来了,才有望战胜心魔。战争没打起来时,你大可以说打仗很轻松嘛,一点没压力,但是,一旦打起来,你就会知道有多残酷了。戒色吧每天都有人阵亡,好在这种阵亡不是肉身的消灭,还是可以重新崛起的。戒邪淫的战场千万不能放松警惕,因为黄弹就在你的耳边呼啸,说不定哪天就会嵌入你的身体。
  33.看了所谓的JJ增大法,然后去试验
  很多人都有大JJ情结,总是希望自己的JJ能够更大一些,其实他的JJ已经可以了,我们是亚洲人,又不是欧美人。然后很多人看了所谓的JJ增大法,就去试验,结果就是一连串的破戒,很多人之所以在沉迷手淫后发现自己的JJ变小了,和手淫伤肾密切相关,肾气不足,勃起质量就会下降,出现勃起不坚的人非常多,硬度下降很多,持久度也大幅下滑了。关于JJ增大法,我不建议去试,很少有靠谱的,想着JJ增大法,戒邪淫也难以成功,因为总是想去试,所以,这个心结必须要解开。JJ并不需要多大,正常即可。
  34.想到“用进废退”,找了这个借口手淫
  用进废退的理论并不适合戒邪淫,因为戒邪淫方面是“越用越废”,毕竟邪淫行为是以消耗宝贵肾精为代价的,就像购物需要花钱一样。你听说过一个穷人,越用他的钱越多吗?中医都讲惜精如命,保精养生,不可轻泄,更不可滥泄。再比如两个人同时买了一部新车,一个人疯狂开了一年,结果不仅折旧快,甚至要去修理;而另外一个人,这一年很少开,并且很注意保养,所以还能维持在九成新。如果用进废退的理论在性行为方面是正确的,那就不会出现早泄阳痿等性功能衰退的现象,而应该是越用越厉害。用进废退理论有其适用性和局限性,不能一概而论。
  35.攀比心理,人家一天6次,而他想一天7次,以标榜自己比别人强
  这种攀比心理实在要不得,很多人以性功能强来炫耀自己厉害。其实,这种强并不是好事,因为这是在害自己,当伤精到一定程度,症状缠身了,还能那么强吗?人迟早会衰退下去的,因为之前你透支得太多太猛,结果后半生就要承受诸多伤精导致的症状,整个人生和命运都会受到严重影响,生命和生活质量都会不同程度下降,甚至变成药罐子,乃至生不如死地苟活着。等你真正吃到痛苦了,你才会明白以前一天6次有多么傻,多么愚昧无知,那样害自己,还以为很光荣,其实是把自己的身心健康都葬送掉了。
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 楼主| 发表于 2016-9-14 20:49:49 | 显示全部楼层
  36.父母都出去了,家里没人,心魔跑出来了,想干点“坏事”
  父母在,就会有一种潜在的约束力,就像大学寝室里,大家彼此约束着,邪淫频率会有所下降。但是,这是外在给你的约束力,并不是你自己具有了自控力,当外在的约束力突然消失,这时候心魔就会跑出来,那就很容易破戒了。很多人都陷入了一个人在家时就破戒的怪圈,记得我初中时,也曾在家里没人时破戒,因为没人,就缺少了约束力,变得肆无忌惮了。好好坚持学习戒邪淫文章,当觉悟上去后,就会产生定力,有了定力,即使在独处时,也可以顺利过关了。
  37.周末是一道坎,到了周末,各种破戒想法跑出来,无力抵抗就破戒
  周末破戒也非常多见,学生党更是如此。周末的时候,自己的私人时间比较多,也容易独处。这时候心魔就会向你发动攻击,没有觉悟的盾牌,那就根本无法抵御心魔的攻击,如果你觉悟的盾牌很弱,那也无法抵挡心魔锐利的矛。“学道犹如守禁城,昼防六贼夜惺惺”,戒色也是如此,你是否能够守得住自己的城池?觉悟不行的话,就要多学习戒邪淫文章,努力提升自己的觉悟水平,要把学到的戒邪淫知识内化成自己的戒邪淫意识,这样再与心魔对决,才有取胜的把握。
  38.感到无聊时,容易产生找刺激的想法
  无聊破戒三部曲:空闲、无聊、看黄图或者看H片。无聊时,就容易给自己找刺激,以摆脱这种无聊的感觉,无聊破戒是比较常见的破戒类型。我们应该充实自己的生活,注意培养其他方面的兴趣爱好,注意时间管理和精力管理,每天安排一定的锻炼量,当无聊的感觉到来时,尤其要注意看住自己的念头,如果有越轨的念头,一定要及时对治,把它扼杀在萌芽状态。要告诫大家的是,千万不要给自己找邪淫的刺激,否则到时候症状刺激你,痛苦也会狠狠地刺伤你。
  39.生活、学业、考试的压力大时
  很多人会通过手淫来释放压力,这其实是饮鸩止渴之举,压力暂时是释放了,但是手淫对身心的摧残已经造成了,慢慢就会陷入更大的压力之中,从而形成恶性循环。很多人因为手淫脑力下降,在面对学业和工作的时候,那真是压力倍增,原来听一遍就懂的题,现在听几遍都搞不明白,成绩下滑很厉害。当自己面对挫折和困境时,又会通过手淫来宣泄,或者寻求慰藉,但这只会让你陷得更深,最后你就会发现你的人生已经一塌糊涂了,而这个罪魁祸首就是手淫恶习。
  40.错误对待晨勃或者半夜勃起,认为勃起憋着不好
  戒色后出现无意淫的勃起也正常,一般出现这类勃起,不用去关注,它自动就会下去,千万不可去意淫。有意淫的勃起,是可能会导致憋着的感觉,而无意淫的勃起一般就不会有这个问题。只要不去关注,无意淫的勃起很快就会消退,所以出现这种情况,不必担心,转移一下注意力,注意修心即可。
  41.戒之前,先好好手淫几把,再开始戒
  有这种想法,其实还是很喜欢邪淫,还是把邪淫当做一种享受,他的意思就是再让自己爽几次,然后才开始戒。有这种想法的戒友,是很容易失败的,因为他的认识上还存在思想误区。邪淫根本不是什么享受,而是对身心莫大的伤害,真的想戒,就不要再贪恋那种快感,否则戒心根本就不会坚定。邪淫就像一道有毒的菜肴,很多人吃的时候貌似很爽,但是吃过以后毒性就慢慢发作了,真正的智者是不会去碰的!
  42.恢复不理想,感到灰心丧气而破戒
  我看过的上万案例中,的确有一些恢复不理想而破戒的,戒邪淫是一项系统工程,恢复也是一项系统工程,戒邪淫后应该注意恢复之道,多在养生恢复方面下功夫,症状明显且持续,则应该配合积极治疗。一定要在恢复方面多想办法,多借鉴好的恢复经验,多学习中医养生来提升自己的养生觉悟,戒邪淫和恢复,两手抓,两手都要硬!暂时的恢复不理想,也不必灰心,好好坚持下去,总会改善的。伤精史比较长的戒友,恢复也有一个过程,比如伤精十年,你指望3个月就完全恢复,这也不大现实。我那时得神经症时,是坚持一年多才基本无症状,这一年多我很注重养生之道,看了很多的养生书籍和讲座,也在坚持练习养生功法。很多戒友光戒不养,他就一味戒邪淫,而不懂得养生之道,依然在久坐熬夜,也没有好的运动习惯,这样要恢复就比较难了,也容易出现症状反复。
  43.赖床时,各种邪念冒出,无法控制而破戒
  赖床破戒是比较多见的,如果能控制自己的念头,那么赖床是不会破戒的,就怕你无法控制自己的念头,在赖床时又比较无聊,邪念就很容易冒出来。对于定力不足的戒友,还是应该养成良好的习惯,尽量避免赖床,醒了就马上起来,不要给心魔机会!心魔就像一个小偷,总是在伺机偷你最宝贵的肾精。当你放松警惕,当你露出破绽,心魔就要下手了。如果你学会看住自己的念头,心魔就难以得逞,如果你追逐邪念,那么破戒很容易就会发生。
  44.被邪友带坏、蛊惑,开始沉迷手淫
  在很多戒友的叙述中,当初开始手淫就是受到邪友的蛊惑和唆使。在之后的人生当中,所接触的人有不少都受到邪淫的污染,互相推荐H片和书籍等,这样就越来越堕落,就像一条原本清澈的河,因为邪淫的污染,越来越脏越来越臭,因为心的丑陋和肮脏,最终又会反应到脸上,然后脸也会变丑变恶心。戒邪淫之后,我们应该远离邪友,你可以尝试劝化他,如果劝化失败,那就应该远离他,避免被带坏。邪友谈论的内容往往会引起邪念,比如说一些黄色笑话或者邪淫的经历等,还有一些戒友曾经被邪友带去嫖娼,开始了更加堕落的生活。所以,对于邪友,能劝则劝之,实在不行最好还是远离他。
  45.被擦边图片和新闻所吸引,慢慢深陷其中
  擦边图和新闻在网络上大行其道,都在以这类内容来吸引眼球。很多戒友都是倒在擦边图上,有的则在擦边新闻上栽了大跟头,这其实也是放任自己好奇心的结果。对于擦边的内容,一定要保持高度警惕,不要去点不要去看。即使你具备了很高的定力,也要很小心。擦边图有时比黄图更猛烈,半遮半掩的诱惑力往往更巨大,现代人面对的诱惑是古人的成千上万倍,现代人戒邪淫的难度要大许多,所以我们应该多提高警惕才是。
  46.吃了补药,欲念纷飞,不注意修心而破戒
  吃了补药,肾气有所恢复后,欲念就开始活跃了,变成活火山了,随时都可能喷发。吃了中药或者其他补药后,一定要注意修心,看住自己的念头,严格做到念起即断,对于邪念,不跟随,不强化。很多戒友感觉自己身体不行了,出现了肾虚的诸多表现,这时候他就自己吃补药,有些甚至是壮阳药,吃了以后,欲望起来后,自己又控制不住那股能量,结果只能通过手淫来发泄。补药是不能瞎吃的,吃中药的话则要讲究对症,否则很可能会适得其反。吃药治疗很忌讳边吃边泄,而很多人根本无法驾驭那股冲起来的性能量,结果就是一边吃药一边手淫,这样治疗的效果就会大打折扣。
  47.习惯于破戒,当破戒养成惯性,那就很可怕了
  习惯的力量是很强大的,人生是无数习惯的总和,当坏习惯控制你时,结果必然是导向自我毁灭!有一句话叫性格决定命运,还有一句话叫习惯决定命运。习惯就像飞驰的列车,惯性使人无法停止地冲向前方,如果前方是光明的坦途,那惯性的力量就是正面的;如果前方是断崖,那惯性的力量只会加速你的毁灭。很多人已经习惯于破戒,多次的破戒已经把他最初的戒色热情消磨殆尽。一个动作,一种行为,多次重复,就能进入人的潜意识,变成习惯性动作,很多人在半梦半醒的状态下还在邪淫。梦淫的情况是比较多见的,一般坚持学习戒邪淫文章,不断净化思想意识,坚持一段时间,梦淫的现象就会自动消失。破戒不可怕,一定要多总结经验教训,千万不能习惯于破戒,那样只会陷入恶性循环。
  48.想看精液质量是否恢复了
  因为沉迷手淫,很多人的精液质量出现了大幅下滑,果冻体比较常见,颜色异常也多有反馈,还有就是过于稀薄等。很多人害怕自己得上弱精症或者无精症,害怕自己精子质量不行而失去生育功能,于是心里就很纠结,戒一段时间就要手淫看一看,这样就会影响戒邪淫的进程,弄不好还会一发不可收拾,重新陷入破戒的怪圈。其实精液质量从遗精就可以看出,实在担心的话,可以去医院做一个检查,不必总是纠结。一般好好坚持戒邪淫养生,精液质量会慢慢改善的。
  49.料到电影中会有激情镜头,但还是去看
  现在很多电影都带点黄,这也是所谓的卖点,吸引眼球的地方。很多外国电影更是会出现不少暴露的镜头,所以爱看电影的戒友一定要小心。如果你明知电影中会有激情的画面,还放任自己去看,那就是警惕性不高的表现了。很多老戒友在进入戒色稳定期后,警惕性会有所下降,这时候破戒自然就会发生,比如戒色1年乃至2年以上,还是会因为电影中的激情画面而重新开始手淫。这都是戒邪淫实战中的深刻教训,一定要好好反省,吸取教训,避免下次犯同样的错误。
  50.以为自己成功了,再也不会邪淫了,结果一放松警惕,破了
  先上一段破戒戒友的总结:
  “戒邪淫真的是一生的事情,不是说你戒了3年5年你就算成功了,戒上3年5年,只能说你觉悟已经非常高了,思想已经达到了一种很高的境界。但是,还是有破戒的可能,哪怕你戒色10年,你仍然有破戒的可能!只要你思想松懈,只要你警惕意识一时松懈,你就有可能破戒,为什么?因为我们身上有淫欲的种子,不论你怎样戒,戒了多久,你还是凡人,你不能拔除你身体里淫欲的种子,既然种子还在,一旦外缘来了,它就会发芽的。所以,戒邪淫是一辈子的事情,一切时,一切处,都要观照好自己的念头。”
  这位戒友就是前言第9个案例的那位戒友,他的这段总结还是很到位的,也是经历了失败之后的深刻体会。我们不管戒多久,都不能放松警惕,除非你真正达到了圣人的境界。淫欲种子就在我们的八识田里,有时自己会翻种子,有时遇到外境,它马上就会活跃起来。淫欲种子就是通过念头的活动来表现出来的,所以看住自己的念头,牢牢控制自己的念头,就是守住戒色城池的关键!念头导致行为,控制念头就可以断绝手淫的发生,断手不如断心,关键就是对心的控制,要学会主宰自己的心!
  最后总结:
  《元气论》说:“嗜欲之性,固无穷也。以有极之性命,逐无涯之嗜欲,亦自毙之甚矣。”精气神是人身“三宝”,精化气,气生神,神御形,若纵情滥泄,则精液枯竭,真气耗散而未老先衰。每个人身上都有一张“精卡”,这张精卡一点不亚于金卡,疯狂邪淫只会把这张精卡刷爆,到时病症缠身,就苦大了!
  印光大师在《寿康宝鉴》中叹言:“世间人民。十分之中。由色欲直接而死者。有其四分。间接而死者。亦有四分。命尽而死者。不过一二分耳。由是知天下多半皆枉死之人。此祸之烈。世无有二可不哀哉。可不畏哉。岂知贪色者之死。皆非其命。本乎命者。乃居心清贞。不贪欲事之人。彼贪色者。皆自戕其生。色欲猛于虎也!”
  这季我总结了50种破戒的心理,深刻认知破戒的类型和心理过程是非常关键的,这就像知道了戒邪淫道路上的暗雷,学会避开这些暗雷,才能在戒邪淫这条道路上越走越好。戒邪淫的成功就是觉悟不断强化的结果,就像不断长高,到了一定程度,自然就可以轻松灌篮。最关键的就是觉悟的持续增长,有的人刚开始猛看戒邪淫文章,觉悟提升很快,但是进入戒邪淫厌倦期后,他就一曝十寒了,这样觉悟就很难保持持续增长,而有的戒友却能养成良好的学习习惯,勤做笔记多思考多复习,这样他的觉悟就能够保持持续增长,离开戒邪淫成功也就越来越近了。
  一年前,你遇见心魔,见一次,被心魔虐一次,根本没有招架之力;
  一年后,再遇见心魔,见一次,心魔被虐一次,心魔已经不是你的对手。
  这一年,就是不断学习提高觉悟的一年,这一年,你真正学会了主宰自己的心!
  让我们戒除手淫恶习,让我们找回正能量的自己,你若不邪淫,便是天堂。 希望这季文章能带给大家有益的启示,谢谢大家支持!
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